今日工作、应用时长与热力图统计口径

输入“/”快速插入内容

今日工作、应用时长与热力图统计口径

用户5821

9月3日修改

📊

先看结论：“今日工作”“热力图”和“应用使用记录”观察的是不同数据。今日工作和普通热力图以时间线记录为基础；应用时长来自独立的前台应用采集。专注时长是估算值，不等同于应用活跃时长，也不代表实际工时。​

三个页面分别看什么

今日工作

•
当天记录条数​

•
估算专注时长​

•
主要分类和小时分布​

•
本地生成的今日概览​

33%

热力图

•
日期和小时维度的记录密度​

•
多日或年度活动分布​

•
活跃天数、日均记录和连续活跃​

33%

应用使用记录

•
前台应用活跃与空闲时长​

•
应用会话和切换次数​

•
小时分布、每日趋势和应用详情​

33%

同一天“专注时长”和“应用活跃时长”不同是正常现象：前者依据工作记录之间的时间间隔估算，后者依据前台应用会话累计。​

今日工作概览的口径

指标

计算方式

使用提示

记录条数

统计当天工作时间线中的记录数量。

反映记录密度，不等同于任务数量。

专注时长

按相邻工作记录的结束时间间隔估算；超过 30 分钟的长间隔不计入。当天只有一条记录时按 1 分钟显示。​

适合观察趋势，不适合作为精确考勤。

主要分类

根据相邻记录间隔估算各分类时长，再取占比较高的分类。

会受到分类准确性和记录频率影响。

活跃时段

根据当天记录出现的起止时间和小时分布形成。

空白时段可能是没有记录，并不一定是没有工作。

今日概览

基于上述本地统计使用预设规则整理，不单独调用 AI。

用于快速回顾，重要结论仍应查看时间线明细。

💡

今日工作页面还会展示前两天与今天的记录分布，便于观察近期节奏。没有记录时，页面不会凭空生成工作内容。​

应用使用时长的口径

指标

含义

活跃时长

应用位于前台且检测为活跃状态的累计时间。

空闲时长

应用仍在前台，但用户处于空闲状态的累计时间。

会话次数

该应用形成的前台使用会话数量。

应用切换次数

在所选范围内切换到其他前台应用的次数汇总。

平均会话

活跃时长除以会话数量得到的平均值。

最长连续专注

当前统计范围内最长的一段应用活跃会话。

应用使用记录可以查看今日、本周、本月或自定义范围，并在柱状图、饼图和详细列表之间切换。应用详情还可显示小时分布、每日趋势和最近会话；窗口、项目或浏览器域名等详细信息只有在对应开关和系统权限开启后才会出现。​

❗

开启或关闭“自动记录工作”不会自动开启或关闭应用使用记录，两者是独立开关。排除、锁屏、休眠或采集器降级也可能造成统计区间不同。​

热力图怎么看

时段热力图

•
以每小时的工作记录条数表示活跃密度​

•
支持选择日期范围​

•
可查看记录条数、专注时长、活跃天数和日均记录​

50%

年度概览

•
按天展示全年记录分布​

•
统计最活跃月份和星期​

•
展示最长连续活跃、专注峰值日和记录最多日期​

50%

如果开启了键盘热力统计，还可以查看指定范围内各物理键位的敲击次数。它只统计按键次数，不保存输入文本；部分系统键或厂商媒体键可能不会被操作系统上报。​

如何正确解读这些数字

用趋势比较自己的工作节奏，不把记录条数当作绩效

需要精确核对时，同时查看时间线和应用会话明细

发现统计偏少时，检查应用使用开关、排除软件、锁屏和系统权限​

今日工作、应用时长与热力图统计口径​

今日工作、应用时长与热力图统计口径